ПИТАНИЕ

Наш план питания - это система на долгие годы!
Питание
ПИТАНИЕ ПОДСТРАИВАЕТСЯ ПОД ТЕБЯ
Не повторяй ошибок новичков — воспользуйся системой, которая позволит тебе легко подобрать диету в соответствии с твоими целями
Ты узнаешь:
Правильное питание
Главные принципы для поддержания рельефной формы
Как эффективно набрать массу или скинуть вес!
Как правильно рассчитать калорийность
Как выбрать макроэлементы
ПОШАГОВОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ
Приобретая эту программу, ты научишься контролировать свое питание раз и навсегда! Тебе это необходимо, если ты рассчитываешь на долгосрочный прогресс!

Ты получишь:
Питание на сушку
ВАЖНО!
План питания входит в любую из наших программ, отдельно его приобрести нельзя!
Доступ к знаниям, накопленным годами
Разнообразные примеры на каждый прием пищи
Систему, которая останется с тобой на долгие годы
План питание на массу и сушку
ПРОГРАММЫ С ПИТАНИЕМ
- План питания (сушка/масса)
- Гайд по расчету калорий и БЖУ
- Примеры блюд на каждый прием пищи

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
- Программа на пресс для новичков
- Программа на пресс для продвинутых
- 50+ разнообразных упражнений
- Каждая неделя сложнее предыдущей
- Длительность: 6 недель

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ПИТАНИЕ +
ПРОГРАММА ДЛЯ ЗАЛА
ПРЕСС +
от 790 P
от 1590 P
Дополнительные опции
Доступ в закрытую группу в телеграме
Десятки разнообразных упражнений в зале
Тренировки на увеличение силы
Тренировки на построение мышечной массы
Программа Тренировок в зале (30 дней)
ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕМПИОН
- План питания (сушка/масса)
- Гайд по расчету калорий и БЖУ
- Примеры блюд на каждый прием пищи

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
- Программа на пресс для новичков
- Программа на пресс для продвинутых
- 50+ разнообразных упражнений
- Каждая неделя сложнее предыдущей
- Длительность: 6 недель

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ПИТАНИЕ +
ПРОГРАММА ДЛЯ ДОМА
ПРЕСС +
от 790 P
от 1590 P
Дополнительные опции
Доступ в закрытую группу в телеграме
Десятки разнообразных упражнений в домашних условиях
Тренировки на выносливость
Тренировки на построение мышечной массы
Программа Тренировок дома (30 дней)
ДОМАШНИЙ ЧЕМПИОН
- Программа на пресс для новичков
- Программа на пресс для продвинутых
- 50+ разнообразных упражнений
- Каждая неделя сложнее предыдущей
- Длительность: 6 недель

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
ПРЕСС +
от 1690 P
от 2990 P
Дополнительные опции
Длительность: 6 или 12 недель (выбираешь ты)
Связь с Андреем и Игорем Градинар 24/7
Доступ в закрытую группу в телеграме
Гайд по расчету калорий и БЖУ
План питания на сушку и массу
Ты выбираешь где тренироваться, будь то дом, зал или улица
Индивидуальная программа (составляется сугубо индивидуально)
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ДОМАШНИЙ ЧЕМПИОН
  • Программа Тренировок дома (30 дней)
  • Тренировки на построение мышечной массы
  • Тренировки на выносливость
  • Десятки разнообразных упражнений в домашних условиях
  • Доступ в закрытую группу в телеграме
Программа на пресс (390 ₽)
Программа питания (390 ₽)
ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕМПИОН
  • Программа Тренировок дома (30 дней)
  • Тренировки на построение мышечной массы
  • Тренировки на увеличение силы
  • Десятки разнообразных упражнений в зале
  • Доступ в закрытую группу в телеграме
Программа на пресс (390 ₽)
Программа питания (390 ₽)
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
  • Индивидуальная программа (составляется сугубо индивидуально)
  • Ты выбираешь где тренироваться, будь то дом, зал или улица
  • План питания на сушку и массу
  • Гайд по расчету калорий и БЖУ
  • Доступ в закрытую группу в телеграме
  • Связь с Андреем и Игорем Градинар 24/7
  • Длительность: 6 или 12 недель (выбираешь ты)
Программа на пресс (390 ₽)
Длительность:
ДО КОНЦА СКИДКИ:
Дня
Часов
Минут
Секунд
КАК СПОРТ ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ
С самого детства мы с моим братом-близнецом были очень активными, но наши силовые показатели сильно отставали! В 13 лет на физкультуре мы не могли подтянуться ни разу! Нам было очень стыдно. Именно этот случай сподвиг нас на занятие спортом!

Уже через пол года мы подтягивались больше остальных, а за год тренировок, мы набрали больше 15 кг мышечной массы! Именно с тех пор мы начали саморазвиваться, читать книги и ставить цели на будущее! А так же мы стали в разы увереннее в себе!
Трансформация Андрея Градинар
Трансформация Игоря Градинар
Программа тренировок дома
СПОРТ ИЗМЕНИЛ НАШУ ЖИЗНЬ НАВСЕГДА!
И я вечно благодарен Богу за то, что он сподвигнул нас на этот путь! Если смогли мы, сможешь и ты!
Click to order
Оплата программы
Total: 
Имя
E-mail
Телефон
Payment method
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности
Made on
Tilda